+32 473 19 99 90

Ervaar de kracht van het proteïnedieet!

Q-DIET

VAN DIEET NAAR LEVENSSTIJL

Het proteïnedieet maakt gebruik van eiwitrijke producten met een laag koolhydraat- en vetgehalte die enorm gevarieerd en eenvoudig te bereiden zijn. Het welslagen van een dieet staat of valt met de juiste coaching.

De doelstellingen zijn:

  • Een efficiënte aanpak van gewichtsverlies
  • Vlugge vetverbranding zonder verlies van spiermassa
  • Het aanreiken van nieuwe voedingsgewoonten
  • Aanzet tot een nieuwe levensstijl

QUALITY

Kwalitatieve producten en professionele begeleiding

QUANTITY

Eiwitrijk, koolhydraatarm, ruim aanbod, mogelijkheden, …

QUICK

Snel resultaat

Zet die stappen

Q-diet stelt eerst een doordacht Q-afslankprogramma op. Volledig op jouw maat. Stap voor stap begeleidt je afslankcoach je bij het opbouwen van aangepaste, gezonde voedingsgewoontes. Wekelijks wegingen en regelmatige opvolgsessies tonen al snel dat je vooruitgang boekt: tot 10 kg in 30 dagen is mogelijk! Zonder verlies van spiermassa. Niet alleen tijdens je afvalrace wordt je begeleid! Maandelijkse controle sessies zullen er voor zorgen dat je je nieuwe gewicht behoudt.

Q-PROGRAMMA

Aan de basis van je afslanken liggen de Q-supplementen en programma’s. Een uitgebreid kwaliteitsgamma dat enkel eiwitrijke en koolhydraatarme producten aanbiedt: Gezonde soepen, brood en toast, chocoladerepen, wafeltjes, … Een uitgebalanceerd gamma dat geregeld aangevuld wordt met nieuwe en nog betere producten. Wie niet meteen een keuze kan maken, zal bij Q-diet door een ervaren coach begeleid worden om zijn/haar startpakket samen te stellen.

Alvast een gezond begin voor een gezond lichaam.

Zet de stappen

Q-diet stelt eerst een doordacht Q-afslankprogramma op. Volledig op jouw maat. Stap voor stap begeleidt je afslankcoach je bij het opbouwen van aangepaste, gezonde voedingsgewoontes. Wekelijks wegingen en regelmatige opvolgsessies tonen al snel dat je vooruitgang boekt: tot 10 kg in 30 dagen is mogelijk! Zonder verlies van spiermassa. Niet alleen tijdens je afvalrace wordt je begeleid! Maandelijkse controle sessies zullen er voor zorgen dat je je nieuwe gewicht behoudt.

Q-PROGRAMMA

Aan de basis van je afslanken liggen de Q-supplementen en programma’s. Een uitgebreid kwaliteitsgamma dat enkel eiwitrijke en koolhydraatarme producten aanbiedt: Gezonde soepen, brood en toast, chocoladerepen, wafeltjes, … Een uitgebalanceerd gamma dat geregeld aangevuld wordt met nieuwe en nog betere producten. Wie niet meteen een keuze kan maken, zal bij Q-diet door een ervaren coach begeleid worden om zijn/haar startpakket samen te stellen.

Alvast een gezond begin voor een gezond lichaam

DE 4 Q-FASES

AFSLANKEN

Tijdens deze fase schrappen/verminderen we de inname van koolhydraten uit ons voedingsschema. We combineren Q porties met vis of vlees.

HERINTRODUCEREN

In deze fase gaan we bepaalde voeding opnieuw opnemen in ons voedingsschema.

STABILISEREN

Tijdens deze fase kijken we hoe ons lichaam reageert bij het opnieuw innemen van koolhydraten.

LEVENSSTIJL

Uieindelijk evelueren we naar een gezonde voeding & verdere lichaamsbeweging. De duur van het dieet & de fases hangen af van het beoogde gewichtsverlies.